Nih adaa 7 tips Menurunkan Berat Badan ala gua. moga aja bermangpaat yaak :
1. Kurangin makan-makanan yang berlemak. Lemak seperti yang kalian tau bisa buat badan jadi gemuk. Nah sekarang kurangin tuh lemak. Kalau bisa jadi vegetarian biar ga ketemu sama daging
2. Minum susu diet. Jangan lo minum Appeton Weight-Gain, yang ada malah makin makmur badan lo
3. Kurangin ngemil.Kalau lo biasanya ngemil tiap malem ataupun tiap saat lo ngemil, sekarang lo kurangin tuh ngemil, kalau bisa lo kasih ke temen lo yang cungkring *nunjukDiriSendiri
4. Jadi Maling. Kenapa jadi maling? Soalnya kalau maling tuh adrenalinnya pasti tinggi. Deg-degan setiap nyolong, itu pasti. Terus kalau ketauan sama warga, pasti lari. Nah lari kan olahraga tuh, naah siapa tau karena keseringan lari, lo jadi bisa kurus
5. Renang. Renang juga bisa buat lo jadi kurus. Tapi kalau di kolam renang mah ga kerasa capeknya. Lo coba deh renang di laut. Bolak balik aja sekali, dari ujung ke ujung, insyaAllah lo kurus.
6. Ciuman. Eeeiiittss jangan salah ciuman bisa bikin kurus loh. Faktanya kalau ciuman semenit aja itu ngebakar sekitar 60 kalori yang ada di dalam tubuh. Nah kalau ciuman 30 menit jadi 1800 kalori yang udah kebakar. Kalau ciuman satu jam? itung deh tuh sendiri ya. Tapi ya jangan pacar orang lo ajak ciuman -_-
7. Belajar Nahan Nafsu. Ya kalau gabisa lo tahan nafsu lo, ya ga akan bisa kurus lo. Misal, lo udah niat nih, atau lo udah ngejalanin ke 6 tips diatas tadi, tapi pas lo liat Nasi Padang, Martabak manis dan kawan-kawannya lo malah kepingin. ya kalau cuma sekedar kepingin sih gapapa, tapi kalau lo beli yaa sama aja bohong usaha lo -__- ujungnya melar-melar juga itu badan.
Semoga tips-tips diatas bisa bermanfaat bagi kalian kaum kaum yang ingin kurus :D Wassalamu'alaikum
No comments:
Post a Comment